¿Qué es el Bruxismo?

Escrito por: CD. Enrique Romero Martín

El bruxismo es un hábito involuntario que consiste en apretar y/o rechinar los dientes, ya sea durante el día o, más comúnmente, durante la noche mientras se duerme. Este trastorno puede generar desgaste dental, dolor en la mandíbula y otros problemas bucales, afectando tanto a menores como a adultos.

Algunas personas no presentan síntomas, mientras que otras pueden experimentar dolores de cabeza, de mandíbula y dentales. En los niños, este trastorno suele mejorar por sí solo.

Los conocidos como guardas oclusales o placas relajantes son un coadyuvante como parte de un tratamiento, pero no la solución definitiva. Muchos casos de bruxismo son leves y pueden no requerir tratamiento; sin embargo, el bruxismo grave puede provocar daños en los dientes, dolor o cansancio en la mandíbula y dolor de cabeza.

Clasificación del Bruxismo

• Por el momento en que se produce: - Bruxismo diurno: Se produce cuando la persona está despierta y consciente de la acción. - Bruxismo nocturno: Ocurre durante el sueño y suele ser el más común.

• Por la forma en que se manifiesta: - Apretamiento: Consiste en ejercer una fuerza constante sobre los dientes. - Rechinamiento: Implica un movimiento lateral de los dientes, como si se estuvieran frotando uno contra otro.

Causas del Bruxismo

• Estrés y ansiedad: Son los desencadenantes más comunes.

• Trastornos del sueño: Apnea del sueño, síndrome de piernas inquietas.

• Desalineación dental: Una mala oclusión puede provocar que los dientes entren en contacto de manera incorrecta.

• Hábitos: Masticar chicle excesivamente, morder objetos duros.

• Medicamentos: Algunos medicamentos pueden contribuir al bruxismo.

• Factores psicosociales: Estrés, estado de ánimo, angustia, nerviosismo.

• Predisposición genética.

• Consumir alcohol, cafeína y fumar son factores importantes a considerar.

• Medicamentos utilizados para tratar la depresión, convulsiones y TDAH pueden aumentar las posibilidades de bruxismo.

Síntomas del Bruxismo

• Dolor facial y de cabeza: Sensación de tensión en los músculos de la mandíbula, mejillas y sienes.

• Dolor de oído: Debido a la tensión en los músculos de la mandíbula.

• Desgaste dental: Los dientes pueden presentar desgaste, fracturas o astillamiento.

• Sensibilidad dental: Al calor, frío o alimentos dulces.

• Dolor de la articulación temporomandibular (ATM).

Tratamiento del Bruxismo

• Cambio de conducta: Descanso y consciencia del problema de rechinar o apretar.

• Control de estrés.

• Tratamiento dental.

• Férula de descarga: Un dispositivo bucal personalizado que protege los dientes y reduce la tensión muscular.

• Terapia física: Ejercicios para relajar los músculos de la mandíbula y mejorar la función de la ATM.

• Manejo de estrés: Técnicas de relajación, meditación, yoga o terapia cognitivo-conductual.

• Medicamentos: Relajantes musculares o medicación para trastornos del sueño.

• Tratamientos restauradores dentales si ya hubo daño en los dientes.

¿Por qué es importante tratar el bruxismo?

Si no se trata, el bruxismo puede llevar a complicaciones a largo plazo, como:

• Pérdida de dientes.

• Dolor crónico.

• Problemas en la ATM.

• Afectación de la calidad de vida.

Es fundamental consultar a un dentista si sospechas que padeces bruxismo. El dentista podrá realizar un diagnóstico preciso y recomendar el tratamiento más adecuado para tu caso.

Recuerda: El bruxismo es una condición tratable. Puedes reducir los síntomas y prevenir complicaciones a largo plazo.

Consejos útiles

• Visita al dentista con regularidad para detectar signos tempranos de bruxismo.

• Prueba actividades relajantes como el yoga o la meditación.

• Evita la cafeína y el alcohol.

• No fumes.